湘南・藤沢・鵠沼にあるトレーニングスタジオ｜SHONAN TRAINING DEPT.（ショウナン トレーニング デプト）

トレーニングの本質を理解することは、今後の人生においての財産になります。

フィットネスクラブや安価な24hジムなど使い勝手の良い施設がどんどん増えることでトレーニングできる「場所」は増えましたが、トレーニングをしっかり「教える」ところはどれだけ増えたでしょうか？

トレーニング経験者に対する環境はどんどん整っていますがトレーニング初心者に対しての環境はどうでしょうか？
「場所」を活かすにはトレーニングに対する知識や技術を身につける必要があります。

必要としている人に必要なトレーニングの基礎を教えること。
健康に対する誤った情報に惑わされない知恵を身につけてもらうこと。

そうやって人生100年時代を「健康的に」生きていく力をつけてもらうことがSHONAN TRAINING DEPT.のコンセプトです。

トレーニングの継続率は低いとされ、1年後継続している割合は4%以下とも言われています。

続かない理由は様々ですが、その中でも「やり方がわからない」や「効果がでているかわからない」といった理由で辞めてしまう事は出来るだけ避けたいものです。
これらの理由で辞めてしまう事はジム側の責任であり、せっかくトレーニングに来てくださった方の力になれていないからです。

SHONAN TRAINING DEPT.ではそのような不安を感じさせることなく、自分自身でトレーニングができるようになるところまでサポートいたします。
自分自身でやるべきトレーニングが明確であること、そしてそれが効果的であれば楽しみながらトレーニングを継続できる可能性が増えます。

程度はあるにしても、一般的なフィットネスクラブや24時間ジムなどと比べるとパーソナルトレーニングジムは料金が割高になってしまうことは事実です。

しかし、自己流で始めたり、何となく近所のフィットネスクラブに行き最低限のマシンの説明だけ受けてトレーニングをしていても、それが有効なトレーニングにならない可能性が高いこともまた事実です。

それこそ効果が実感できなかったりと、どんどん不安になって辞めてしまうことに繋がってしまいます。
会費が安かったとしても意味のないことに時間もお金も費やすことは1番避けたいところです。

そのような理由から最初はパーソナルトレーニングがお勧めですが、パーソナルトレーニングを始める場合も何となく始めるというのはおすすめできません。

始める際は、目的（何の為にパーソナルトレーニングを受けるのか？）をしっかりもち、その上で期間（いつまでパーソナルトレーニングを受けるのか？）も必ず決めておきましょう。

高額になるにはそれなりの価値があるからですが、高額なサービスだからこそ「目的」と「期間」をしっかり定めることで受け身にならずに最短で目的を達成し、尚且つその期間内にパーソナルトレーニングに頼らなくても自分自身で出来ることを増やしておけると今後のトレーニングに繋がります。

SHONAN TRAINING DEPT.ではトレーニング開始から7ヶ月目以降はより続けやすい料金体系に切り替わり、ダラダラとパーソナルトレーニングだけを続けるようなシステムではないので経済的にも安心してトレーニングを続けていただけます。

また開始から6ヶ月の間も始めやすいように複数のメンバーシップがありますが、どのメンバーシップも適正価格にてご案内しております。

是非科学的に証明された意味のあるトレーニングをまずは体験からお申し込み下さい。
体験のお申し込みは下記予約サイトから、又は公式LINE・InstagramのDMからでも承っております。