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SHONAN TRAINING DEPT. MAGAZINE
  • 　　 　　 覚えておきたい熱中症対策！アイススラリー！ 　　
    トレーニングジムの役割2024/07/15
    覚えておきたい熱中症対策！アイススラリー！
  • 　　 　　 結局、何が1番いいの？筋トレ？ヨガ？？ピラティス？？？ 　　
    トレーニング初心者の方へ2024/06/10
    結局、何が1番いいの？筋トレ？ヨガ？？ピラティス？？？
  • 　　 　　 パーソナルトレーニング は安い？高い？？ 　　
    フィットネスクラブで失敗しない為に2024/06/04
    パーソナルトレーニング は安い？高い？？
  • 　　 　　 トレーニングが続かなかったのは、どこのせい？何のせい？？誰のせい？？？ 　　
    トレーニング思考回路2024/04/18
    トレーニングが続かなかったのは、どこのせい？何のせい？？誰のせい？？？
  • 　　 　　 あなたのトレーニングノート見せてください！ 　　
    トレーニングジムの役割2024/03/25
    あなたのトレーニングノート見せてください！
  • 　　 　　 トレーニングを継続する上での心持ちについて 　　
    トレーニング思考回路2024/03/20
    トレーニングを継続する上での心持ちについて
  • 　　 　　 子どもの身体は大人が守って！練習させすぎ注意！！ 　　
    トレーニングジムの役割2024/03/07
    子どもの身体は大人が守って！練習させすぎ注意！！
  • 　　 　　 走るのに筋力って必要ないの？？？ 　　
    Strength&Conditioning2024/02/25
    走るのに筋力って必要ないの？？？
  • 　　 　　 イチローさんの 　　
    トレーニング思考回路2024/01/24
    イチローさんの"スクワットの件"についての考察
  • 　　 　　 セミパーソナルトレーニングって何？？？ 　　
    トレーニング初心者の方へ2024/01/20
    セミパーソナルトレーニングって何？？？
  • 　　 　　 INDEPENDENCE or DEPENDENCE TREND IS DEAD 　　
    店舗情報2023/12/29
    INDEPENDENCE or DEPENDENCE TREND IS DEAD
  • 　　 　　 トレーニングにおいて負荷を上げない人が見落としている事 　　
    トレーニング初心者の方へ2023/12/09
    トレーニングにおいて負荷を上げない人が見落としている事
  • 　　 　　 　　
    トレーニングジムの役割2023/12/05
    "国が推奨"の説得力とそれに伴う重責
  • 　　 　　 トレーニングにおいても、 　　
    トレーニング思考回路2023/11/26
    トレーニングにおいても、"失敗したことがある"は大きな財産になる
  • noimage
    店舗情報2023/11/09
    メンバーシップについて
  • 　　 　　 強度設定に 　　
    トレーニング・テクニック2023/10/07
    強度設定に"疲労"を考慮したRPEとRIRについて。
  • 　　 　　 Cardio Class 開講 　　
    お知らせ2023/08/24
    Cardio Class 開講
  • 　　 　　 適切な重量設定には 　　
    トレーニング思考回路2023/08/20
    適切な重量設定には"経験"が必要！！

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