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SHONAN TRAINING DEPT. MAGAZINE

  •       結局、何が1番いいの?筋トレ?ヨガ??ピラティス???   
    トレーニング初心者の方へ2024/06/10
    結局、何が1番いいの?筋トレ?ヨガ??ピラティス???
  •       パーソナルトレーニング は安い?高い??   
    フィットネスクラブで失敗しない為に2024/06/04
    パーソナルトレーニング は安い?高い??
  •       トレーニングが続かなかったのは、どこのせい?何のせい??誰のせい???   
    トレーニング思考回路2024/04/18
    トレーニングが続かなかったのは、どこのせい?何のせい??誰のせい???
  •       あなたのトレーニングノート見せてください!   
    トレーニングジムの役割2024/03/25
    あなたのトレーニングノート見せてください!
  •       トレーニングを継続する上での心持ちについて   
    トレーニング思考回路2024/03/20
    トレーニングを継続する上での心持ちについて
  •       子どもの身体は大人が守って!練習させすぎ注意!!   
    トレーニングジムの役割2024/03/07
    子どもの身体は大人が守って!練習させすぎ注意!!
  •       走るのに筋力って必要ないの???   
    Strength&Conditioning2024/02/25
    走るのに筋力って必要ないの???
  •       イチローさんの   
    トレーニング思考回路2024/01/24
    イチローさんの"スクワットの件"についての考察
  •       セミパーソナルトレーニングって何???   
    トレーニング初心者の方へ2024/01/20
    セミパーソナルトレーニングって何???
  •       INDEPENDENCE or DEPENDENCE   TREND IS DEAD   
    店舗情報2023/12/29
    INDEPENDENCE or DEPENDENCE TREND IS DEAD
  •       トレーニングにおいて負荷を上げない人が見落としている事   
    トレーニング初心者の方へ2023/12/09
    トレーニングにおいて負荷を上げない人が見落としている事
  •         
    トレーニングジムの役割2023/12/05
    "国が推奨"の説得力とそれに伴う重責
  •       トレーニングにおいても、   
    トレーニング思考回路2023/11/26
    トレーニングにおいても、"失敗したことがある"は大きな財産になる
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    店舗情報2023/11/09
    メンバーシップについて
  •       強度設定に   
    トレーニング・テクニック2023/10/07
    強度設定に"疲労"を考慮したRPEとRIRについて。
  •       Cardio Class 開講   
    お知らせ2023/08/24
    Cardio Class 開講
  •       適切な重量設定には   
    トレーニング思考回路2023/08/20
    適切な重量設定には"経験"が必要!!
  •       Crossfitの大会に出てみて感じたこと。   
    DAY OFF2023/07/25
    Crossfitの大会に出てみて感じたこと。

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