Shonan training dept.

SHONAN TRAINING DEPT.は
短期的なトレーニングではなく、
皆さんのライフスタイルにトレーニングというものが
定着するよう活動しています。
「健康」というものに対しても情報が錯綜する現代において、
トレーニングの本質を知ることは
これからの人生において財産になるはずです。
トレーニングを「学ぶ」場を体験することで、
より良い明日を迎えてみませんか?

"SHONAN TRAINING DEPT." is active what is not just be short-term training, but take root training in the lifestyle of everybody.
In the present day when information is complicated for what's called "health", it should become the property in the coming life to know the essence of the training.
Do you not greet better tomorrow by experiencing a place where is "learning" to training?

Better the Next day!

トレーニングを通して、一日一日がより良いものになるように。

Trainer

PICK UP

トレーニングではお客様にひとりひとりに合わせたメニューを提案。
「筋力」と「可動域」を1番効率的にそして効果的に向上させられる、
ウエイトトレーニングを行います。

湘南界隈の方々を身体の面からサポートし、トレーニングというものが
ライフスタイルの一部となり身近な存在になることで
より良い生活をおくっていただけますよう...。

Training

  •       子どもの身体は大人が守って!練習させすぎ注意!!   
    トレーニングジムの役割2024/03/07
    子どもの身体は大人が守って!練習させすぎ注意!!
  •       走るのに筋力って必要ないの???   
    Strength&Conditioning2024/02/25
    走るのに筋力って必要ないの???
  •       イチローさんの   
    トレーニング思考回路2024/01/24
    イチローさんの"スクワットの件"についての考察
  •       セミパーソナルトレーニングって何???   
    トレーニング初心者の方へ2024/01/20
    セミパーソナルトレーニングって何???
  •       INDEPENDENCE or DEPENDENCE   TREND IS DEAD   
    店舗情報2023/12/29
    INDEPENDENCE or DEPENDENCE TREND IS DEAD
  •       トレーニングにおいて負荷を上げない人が見落としている事   
    トレーニング初心者の方へ2023/12/09
    トレーニングにおいて負荷を上げない人が見落としている事