湘南・藤沢・鵠沼にあるトレーニングスタジオ｜SHONAN TRAINING DEPT.（ショウナン トレーニング デプト）

以下のようなTweetを目にしましたので、シェアします。

お知らせするのが少し遅くなりましたが、記事を書きました。この混乱時に火事場泥棒的ビジネスを展開する業者、科学的根拠のない“免疫力”というワードを乱発するメディア等に、惑わされないように。→→https://t.co/7uEt7M3h8i #マネー現代

— 松永 和紀 (@waki1711) March 26, 2020

是非、添付されているURLをクリックして記事を読んでいただきたいと思います。

「ジム外での月間目標をたてるという選択」で書いた通り、
今月のジム外での月間目標を「免疫力とは何か？」を調べることにしましたが、この記事を読んでいただければ「調べ方」しだいで、その後の行動が大きく変わってくることがわかるかと思います。

ブログ内でも、「免疫力を高める為には？」や「免疫力を高める食べ物は？」ではダメで、「免疫力とは何か？」という問いにこそ意味があると書きました。
Tweetされた記事内でも、
「免疫は....特定の食べ物でいちじるしく変わるような単純なシステムではありません。」
と書かれており、それが全てを物語っており、仮に月間目標を上記したような「免疫力を高める食べ物は？」にしてしまった場合、記事に書かれているような、マヌカハニーや納豆がウイルスに効くみたいな誤った情報に出会ってしまっていたかもしれません。
記事内ではそもそも定義が曖昧な「免疫力」という言葉自体に対して疑問視していますが、それについて調べる事自体は悪い事ではありません。
避けるべきは大前提をすっ飛ばした調べ方です。

免疫力というものがよくわかっていない状態で、免疫力を高める食材を探すのと同じように、トレーニング関係に対しても、どうやって筋肉がついていくのかという仕組みを知らないまま、トレーニングに関する情報を調べると胡散臭いやり方やサプリメントに出会う確立が増えてしまうかもしれません。
→「トレーニングジムの可能性？」

個人的には、このジムに来ていただいた方にはただ単にトレーニングを教えるだけではなく、トレーニングや身体に関する情報リテラシーを身につけていただきたいと思っており、それが当ジムの役割の一つだと捉えています。

「そもそも」を知る事、調べる事はとても大事です。

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トレーニングジムをやっている者として、情報には敏感になりながらも落ち着いて対処していこうと思います....
早く落ち着いてくれぃ。